Quando decidimos cuidar da saúde e do nosso corpo merecemos conforto e atenção.

A Ação e Saúde conta com o melhor estúdio de Pilates de BH, composto por equipamentos modernos e infraestrutura nova. Toda nossa equipe esta pronta para oferecer os resultados desejados!

Pilates Centro BH

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Últimas Notícias
Depoimentos
  • Depoimento de  Fernanda Rizzuti Nossa cliente, cheia alegria e simpatia, fala do seu problema,a  LER (Lesão por Esforço Repetitivo) que desenvolveu por trabalhar com caligrafia e os beneficios do Pilates em sua vida.  
  • O Depoimento da Dona Efigênia, 88 anos : "Meu nome é Efigênia Bruno Alvarenga, estou no Pilates há 4 meses, melhorei muito meu equilíbrio. Gosto muito de andar por isso achei ótimo o trabalho daqui. Sinto minhas pernas mais fortes para caminhar, minha coluna não dói mais nada, desde quando comecei o Pilates. O Fisioterapeuta Junior é muito atencioso e competente, a clinica tem funcionários excelentes alem do ambiente muito bonito e agradável."
    EFIGENIA BRUNO DE ALVARENGA
  • Depoimento MARCOS ROBERTO TAVEIRA, 50 anos, Médico: “Meu nome é Marcos Taveira, sou médico, ultrasonografista e há aproximadamente dois anos tive alguns episódios de dôr com aparecimento de hérnia de disco lombar que me deixaram bem incapacitado com varias crises dolorosas e limitação de movimentos. Tive que parar varias atividades físicas, como futebol e outras. Com muita sorte descobri o Pilates! Sou aluno assíduo já há oito meses e desde então nunca mais tive crise dolorosa e nenhum tipo de problema de coluna. Todos nós temos preconceito com Pilates achando que é uma atividade mais para idosos e na verdade não é bem assim, confesso que saio das aulas às vezes esgotado fisicamente tamanha é a carga dos  exercícios.  É impressionante o equilíbrio total com ação e   fortalecimento muscular, às vezes trabalha dois ou três grupos musculares distintos e estou cada vez mais impressionado com esse método. Recomendo a todos porque mudou a minha vida! Espero que mais pessoas conheçam e façam Pilates.”
    MARCOS ROBERTO TAVEIRA
  • Depoimento Nilson Mendes, 56 anos, Empresário : "Tinha uma vida completamente sedentária e após começar a fazer Pilates, minha postura, disposição e resistência mudaram completamente."
    NILSON MENDES FERREIRA

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