Pilates Adaptado à População Idosa

O envelhecimento é um fenômeno irreversível, ocorrendo no campo físico, cognitivo, psicológico e social. Ou seja, é um processo que causa modificações de forma individual em todos os âmbitos do ser humano. No Brasil, o envelhecimento vem aumentando nos últimos anos, com a redução da natalidade e da mortalidade, a perspectiva é de 41,5 milhões…

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Dores no Joelho ou Quadril?

A ocorrência de dores nos joelhos ou no quadril nas clínicas de Fisioterapia e Pilates é muito comum, muitas delas relacionadas à prática esportiva, como corrida, futebol, vôlei, tênis e outras. Isso ocorre, geralmente, por falta de orientação e acompanhamento adequado. Possuímos músculos que estabilizam as articulações; dar força, equilíbrio, estabilidade, dinâmica à esses músculos…

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