O Método Pilates na Reabilitação Região Lombar

O termo espondilolistese é definido como uma translação de uma vértebra sobre a outra em sentido anterior ou posterior. No adulto isso ocorre na coluna lombar, resultado de um defeito ósseo, trauma e processo degenerativo. ( Ahn UM, Ahn NU, Buchowski JM, Kebaish KM, Lee J, Song ES, 77) A primeira observação de espondilolistese foi…

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Pilates de qualidade, como escolher?

        Ao longo dos últimos dez anos, o método Pilates vem se tornando uma atividade cada vez mais conhecida e com isso é inevitável o surgimento de cursos de formação com qualidade inferior, muitas vezes com carga horária  reduzida e consequentemente pouca vivência do aluno sobre o método. Isso  nos leva à suspeitar da qualificação…

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